ejrcicios

Buenas tardes, me podeis decir algún tipo de ejercicio para la mejora de estas dos cualidades?.
Gracias

Edita el titulo escribelo bien y te ayudaremos

una vez lees los articulos de clarividencia y de clariaudiencia, busca métodos que te sirvan para aplicar dicha teoría.
un método creado por ti te será cien veces más útil que uno ideado por otro para sí, la creatividad es un pilar en lla practica de las habilidades psiquicas.
Si comprendes cómo funcionan los fenómenos de percepcion extrasensorial, no te será dificil hayar un modo de emplearla.
dicho en forma resumida: "Todos estamos conectados con todo y con todos, con el presente, el pasado y el futuro", la práctica de la percepcion extrasensorial se basa en descubrir estas conecciones.
Debes respaldar esto en otras bases de la practica de las habilidades psiquicas, como lo es la meditacion (que deja tu mente en un estado más suceptible a los mensajes que te puedan llegar por métodos extrasensoriales).
Busca una forma de sentir el canal que te comunica con eso que deseas conocer, la forma depende de ti.
Si bien, hay ejercicios para desarrollar estas habilidades, por lo general no son muy útiles, pues cada situacion que desees ver por medio de la clarividencia (u oír), requerirá de un método que se adapte al contexto, por lo que algo que funciona en deteminado caso, no necesariamente servirá en otro.