mi práctica

Bueno pues hoy comencé a intentar salir al astral. Bien, pues después de relajar mi cuerpo (me llevó un tiempo) me quedé en ese estado de relajación y empecé a notar(sin mover nada) como mi brazo derecho cambiaba de posición y poco después una pierna, luego me desconcentré por un ruido exterior. Pues mi duda es sencilla, ¿Voy por buen camino?


Gracias

Sed felices

hmmm... yo creo que vas bien... cuando hago esto, generalmente cuando siento que se mueven mis extremidades es hacia arriba xP